你知道怎么预防孕妇缺铁性贫血吗

　　你知道怎么预防孕妇缺铁性贫血吗?如果孕妇缺铁性贫血达到严重的程度，不仅会影响准妈妈的健康而且胎儿也会影响胎儿的正常发育，危害是非常大的。所以，当准妈妈发现自己有征兆的时候，一定要及时就医，或者咨询诗安国际高端月子会所医生，下面看看诗安国际月子会所为你带来的具体分析吧。

　　缺铁性贫血会使得准妈妈的免疫力下降，准妈妈可能会感觉到疲惫和虚弱，如果在分娩时贫血，则有可能要大量输血，同时，缺铁还可能导致产后抑郁。另一方面，缺铁性贫血会影响到胎儿，提高早产、新生儿死亡的机率。由此看来，缺铁性贫血对准妈妈和胎儿的危害是非常严重的。

　　那么，准妈妈应该怎样来预防和治疗缺铁性贫血呢? 第一，准妈妈应该多吃一些补铁的食物。比如黑豆、木耳、海带、紫菜等黑色食物，动物血和肝脏，胡萝卜、菠菜等蔬菜。这些食物里都富含铁这种微量元素，只要长期吃，坚持吃，是一定会改善准妈妈的缺铁的情况的。第二，准妈妈可以通过服用补充剂来补铁。补充剂容易被准妈妈吸收，发挥作用也更快。不过，准妈妈在采用这种办法补铁时，一定要严格按照医生指定的剂量来服用，不可以随意更改，以免带来负面作用。

　　诗安国际母婴会所提醒大家，在应对孕妇缺铁性贫血时，越早发现，越早治疗，对准妈妈和胎儿也就越好。当然，即使你没有缺铁性贫血的症状，平时多吃点含铁的食品，也是有备无患。如果你真正关注自己和孩子的健康，就要经常进行产检，及时发现问题。

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