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良要」 为什么每年的12月和来年的1月是心梗“爆发期”?

  好端端一个人,怎么突然就心梗了?

  每年12月和来年的1月,气温冷热交替的急剧变化,是影响心梗发生的关键,同时也是心梗频发的“魔鬼月份”。

  心梗的发生与环境因素密切,每年从12月到来年的1月,心梗的发病率都会攀升至全年高峰,北方高寒地区表现得尤为突出。

  为什么冬季更容易发生心梗

  1.冬季人的生理机能反应比较迟缓,时常处于应激状态,从而加大心脏负荷。

  2.室外温差很大,外出时,血管受到冷空气刺激,容易突然收缩,造成血流供应中断或血管阻塞,引起心肌梗死或脑卒中。

  3.冬天人们户外运动减少。吃得多、消耗少,导致能量摄入和代谢比例失调,血液黏稠度增加,血液循环减慢,容易形成血栓,导致心梗发生。

  心脏最受不了几种“刺”

  心脏一刻不停地为全身供应血液,它看似强大,实则脆弱。在遇到以下几种情况时特别容易不堪一击:

  猛发力

  临床发现,颈动脉狭窄、斑块已成为心脑血管病的重要病因。

  一旦颈动脉内不稳定的斑块“受刺激”脱落,会给心脑血管带来重创,引发心梗、脑梗。建议有心脑血管病的人,凡事不要着急,动作要慢。

  太贪凉

  研究表明,气温每下降10℃,心脏病发病风险会上升7%。

  气温较低,会激活交感神经系统,导致心率加快,外周血管阻力增加,进而令血压升高,心脏负荷加大。从而引起供应心脏血液的 冠状动脉痉挛,使原有粥样硬化斑块的血管更加狭窄,甚至出现 粥样硬化斑块破裂,血栓形成,造成急性血管阻塞,引起心绞痛和心梗。建议大家冬季出门做好保暖工作,戴上帽子、围巾和手套。

  吃的太饱

  饱餐后,为了充分消化吸收食物,血液会大量向胃肠道分流,造成血液在体内重新分配,心脏供血相对减少。

  这些因素均可造成心肌缺血, 心衰加重,甚至心梗急性发作。因此,心脏病患者每餐最好吃七八分饱。

  饮酒过量

  长期过量饮酒,一方面会使血液黏稠度增加,加速胆固醇合成,诱发高脂血症或动脉硬化;另一方面,会促使心肌细胞凋亡,导致酒精性心肌病,严重影响心脏功能。

  饮酒后数小时内,血管都处于扩张、血流加速的状态,可暂时降低血压,但心率会随之加快,心搏出量增加,容易导致心脏病急性发作。所以心脏病患者必须少喝酒,最好能戒酒。

  过度劳累

  通常情况下,劳累不会导致心脏病,但过度劳累会使心血管系统承受较大压力。

  心脏病患者本身就处于代偿/失代偿的边缘状态,过度劳累会加重心脏负荷,打破平衡,从而诱发 心肌缺血、心律失常、心衰加重。

  男性与女性心梗特征

  近年来,不乏正值盛年的中青年心脏病发作。为什么“心梗”频频发生在青壮年人群中?

  在60岁以下的中青年中,男女患上心梗的主要风险因素不同。

  男性心梗患者特点:血脂异常和吸烟

  临床上,60岁以下心梗男性患者大多为吸烟人群,合并血脂异常,这些人多数生活习惯不良,除了大量吸烟、饮食油荤无禁忌,往往还有久坐不动、熬夜缺觉的坏习惯。

  女性心梗患者特点: 糖尿病、高血压、肥胖

  由于60岁之前患糖尿病、高血压合并肥胖的女性相对较少,且主要集中在50岁以上的绝经后人群中,这就使得60岁以下中青年心梗患者以男性为主。不过,60岁以下的女性如果患有高血压、糖尿病合并肥胖,发生心肌梗死的风险要比同样情况的男性高出许多。小于60岁的女性,如果有糖尿病,再合并肥胖,发生冠心病的可能性就会大幅增加。

  无论女性的糖尿病、高血压与肥胖,还是男性的吸烟与高血脂,都是可控制、可调理的风险因素。

  如何控制风险

  此示意图仅适用于良要旗下养生项目产品

  无论是脏腑病症还是肢体疼痛,松筋温敷作用于全身各个部位,人体是一个有机整体,信息相通,互为关联,各种病症在发生之前几乎都有相应的表现,如能进行有效的调理,可避免不必要的后果发生。

  松筋温敷不管是在预防还是调理有关病症均有很好的疗效(针对慢痛慢病),例如:心脑血管、消化系统、骨关节系统、免疫力调节、呼吸系统等方面的病症。而慢病则会让心脏病发病风险上升,故有效预防各种慢痛慢病,则能大大降低疾病的发生。

  松筋温敷增效垫针对不同类型的病症,配制成不同型号的药包,作用于不同腧穴或病灶,比之口服可直接到达病灶,可减少消化系统对药效的破坏和溶解作用。

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