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对于刚接触松筋温敷的人来说,用松筋温敷调理身体上的小病小痛,都希望早日看到效果,关注时间周期无可厚非。常问理疗师的一句话就是:我的病症什么时候能调理好、多久才有效等等。
但是,有的人总会有这样的感受:每次问别人到底敷多久才能见效,是否总感觉别人在打太极,只会说需要坚持啊,要看你身体状况啊,看你温敷时间啊......
也有人刚开始松筋温敷的时候,有明显效果和排病反应,但是温敷了一段时间后,却感觉不到任何变化,病症似乎也没有进一步改善,心里就开始没底了......
实际上,这个时间问题,是真的没有办法精确说明,再专业的医生也没法子告诉你:你这个病,多少天后就一定能好。不过通过了解自己的病情和下面的知识,是可以大体推算出自己的病症时候能好的。
松筋温敷调理周期
?轻微病症
一般温敷1-2次就能有明显效果。如颈椎病、腰间盘突出等,但并不是有好转后就可以中断,要想好的彻底还是需要坚持温敷。
?慢痛慢病
半月左右就会有明显改善,当然也可以长期温敷,但长期温敷并非要每天,隔1天或者2天都可以,也可以松筋温敷2~3天停1~2天。
?改善体质或者调理全身
长期坚持松筋温敷,效果更佳,特别是先天体质不好的人,这种三个月到半年左右会有明显效果。一周松筋温敷一两次,外加选择养生保健穴位,例如:足三里、大椎、神阙等,身体会有明显改善。
哪些病症调理易,哪些病症调理难
?病在浅层,易;病在深层,难
从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓,越往里,越难调理。病在浅层,透皮给药(中药外敷)的药效容易到达,病症自然好得快。
?病在经络上,易;病在五脏六腑,难
络络堵塞,疏通经络就好了。病到了六腑(膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦),当然就难多了。正气再虚,病再往里走,病到五脏(心、肝、脾、肺、肾)则需要花更多时间。
?病的时间短,易;病的时间越长,难
病症时间越长,可能越走越深,相对难一些,同样调理的时间就越长。
松筋温敷不同时间,有什么变化
?松筋温敷一周后有些人刚开始松筋温敷,效果也许不会立马就明显显现,不要有疑虑,这需要一个过渡期。
?松筋温敷一个月后你的脏腑机能开始变得强大,经络也变得更通畅,精神状态也会变好。
?松筋温敷一年及以上你会发现这一年几乎没怎么去过医院,当初想用松筋温敷调理的病也差不多痊愈,但你现在已经离不开松筋温敷了,因为它让你的精气神越来越好。
松筋温敷需要多长时间
一般时间为40-60分钟左右,温度为42℃不宜过高,需要注意的是老人对温度不敏感,温敷期间需要询问温敷是否适宜。
核心点:以自身的身体感受为准!
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