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【艾灸知识】它是女人的美容经和出气筒,灸透它,轻松搞定内分泌失调!

【艾灸知识】它是女人的美容经和出气筒,灸透它,轻松搞定内分泌失调!

引言

有一条经络,主领五脏六腑,主人一身之气,是五脏六腑健康的总指挥,它就是——三焦经!

一、三焦是个什么“东西”?

  大家应该都听说过三焦,但三焦究竟是什么?很多人或许还不理解。

  从中医来说,三焦属于人体五脏六腑中的六腑,“腑”的意思是容器腔,特点是可以装东西。

  比如你会发现我们的胃、小肠大肠、膀胱等都可以装东西,因为它们都属于六腑。

  同样的,三焦也是一个容器腔,它不装别的,只是把人体五脏六腑全都装进去了,所以是五脏六腑里面最大的一个。

  中医说三焦主一身之气,因为它囊括五脏六腑,是一个调气的大通道,对女子而言尤其的重要。

二、三焦是女人的“出气筒”!

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  《黄帝内经》说:“三焦经主一身之气。”

  所谓百病从气生,许多疾病与症状多与气有关,而很多气又通过三焦出入,比如肝胆郁结的“火气”就常常会由三焦经泄出。

  情绪不好的女性打通此经,可以疏泄火气郁气,调节情绪。

  另外,三焦经经过我们的手腕、臂、肘、肩等部位,“经脉所过,主治所及”,故打通三焦对风湿性关节炎等也有特效。

  可见三焦经就是身体的“出气筒”,三焦畅通,人之邪气容易泄走,反过来就不容易生病,怕就怕这个“出气筒”一旦堵住,那就有麻烦了。

三、三焦若堵,老病缠身!

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  三焦经事关重大,三焦不通会引起耳鸣、眼睛红赤、面部肿痛、喉咙痛、嗓子干、偏头痛、眼部皱纹、手臂麻木、肩颈酸痛、肩周炎等。

  三焦被古人分为上、中、下焦:

  心、肺归于上焦;

  脾、胃、肝、胆、小肠归于中焦;

  肾、大肠、膀胱归于下焦。每一焦堵了都会带来不少麻烦。

  上焦不通:容易经络淤堵,气血凝滞,出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。

  中焦不通:容易腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。

  下焦不通:肝肾功能会受阻,男性出现肾虚、前列腺疾病,女性则因气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。

四、三焦经更是女人的美容经!

【艾灸知识】它是女人的美容经和出气筒,灸透它,轻松搞定内分泌失调!

  西医中一个名词和女性密切相关,这个词叫“内分泌”。

  内分泌的作用其实与三焦经颇为相似,很多脸色不好长斑长痘,或是有妇科病的女性去医院检查,往往会得出个内分泌失调的结果。但到底哪里失调,为何失调?医生也说不出个所以然,更不知如何调理。这个时候如果能调节一下三焦经就好了。

  三焦经上通到头,下连乳腺,像乳腺增生、乳房胀痛、更年期综合征、痛经、月经不调、闭经过早等很多妇科疾病都跟它的瘀阻、郁结有直接关系。

  如今职场、社会压力大,每个人都难免会受到一些气,那就得及时消掉才行,这都要靠三焦,要是气在三焦里面出不来,到处乱窜就难免致病。

  且三焦经经过肘尖附近,最后通到无名指,人的两边都有。它离肝比较近,而气又是从肝上生起的,要想疏气解淤,怎能不通过三焦经来调节?

  调理好三焦经,把气调顺,内分泌正常,身体的各种病症也就好多了!所以没事的是时候,不妨试试调一下三焦经。

五、女人这样做,疏通三焦经!

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  打通三焦经的方法很多,只要能做到坚持。

  1、拍打:一般晚上21点至23点拍打最佳,站着或坐着都可以,入睡前轻轻拍打三焦经循行路线,左右各拍打3~5分钟,力道以不产生痛感为准!

  2、搓揉:自肩颈往手掌,上下巡回搓动,有温热感觉!

  3、八段锦:八段锦是古代一套养生动作,其中有一个动作,叫双手托天理三焦!

  4、艾灸:人体就是一个大药房,每个穴位就是一味药,灸透三焦经上的穴位,也是打通三焦的好办法。


  1、丝竹空穴:调理鱼尾纹,眼周围色斑!

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  2、臑(nao,四声)会穴:专门调理膀痛的要穴!

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  3、天井穴:调颈部脖子处的淋巴结核,火气大!

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  4、阳池穴:激发阳气!

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  5、关冲穴:调理晕车,堵气!

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  艾灸方法:先灸头身,后灸肢体;先灸左侧,后灸右侧。头面部每穴20分钟,肢体每穴25分钟,一周休息1-3天,循序渐进(面部记得躺着灸)!

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