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常吃这几种食物,保准你的头发长的又黑又密!

  头发本来就稀疏,掉的还多,每次洗完头,一梳就掉一大把,看的自己好心疼。别担心,今天努丽雅植物养发就为大家带来几种食补小秘方,只要坚持吃,头发变多变密不是梦,快来和我一起看看吧~纯植物养发的好处

常吃这几种食物,保准你的头发长的又黑又密!

  牛排

  牛排含有丰富的蛋白质铁和锌,其中,锌可以让头发更加牢固地连结在毛囊中,起到养发固发的作用。同时头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

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  芦笋

  芦笋里富含蛋白质、补充维他命C、维他命A和叶酸,同时也含有大量的纤维和铁元素。因此芦笋能刺激发丝生长,也能够提供充足的硅元素让头发保持顺滑。另外,它里面还含有维他命E也对发丝健康有很大的帮助。纯植物养发的好处

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  西兰花

  人们之前做过实验,发现每30g的西兰花所含的维他命C甚至比橘子还多,其中富含维生素A和C,能够促进皮脂产生,因为维C能促进头皮的血液循环有益于发丝健康生长。

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  杏仁

  有研究表明,掉发的人更容易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成体内激素增加,导致脱发。而杏仁里富含丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食物。纯植物养发的好处

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  牡蛎

  如果缺锌则会导致脱发、头皮发干,并易有头屑,甚至睫毛都会出现脱落现象。德雷耶表示,头发最主要的成分就是蛋白质,而牡蛎里面富含锌和蛋白质,能够让给秀发补充足够的角质蛋白,还能让新生的秀发健康亮丽。

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  甘薯

  人体可以将甘薯中富含的β-胡萝ト素转换为维生素A,而维生素A是能够保护和分泌头皮健康必须的天然油脂,促进头皮上皮脂的健康生长。如果缺乏维生素A会导致头皮发痒,以及恼人的头屑。因此平时可以常吃一些甘薯。纯植物养发的好处

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  黑豆

  黑豆又名乌豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。而且黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分,与女性雌激素结构相似,常吃黑豆,可以调节人体的雄性激素水平,减缓由雄性激素分泌导致的掉头发,加速头发生长。

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  努丽雅菘蓝养发油

  说到防脱育发怎么能不说努丽雅的镇店之宝“菘蓝养发油”呢!

  独特配方:

  1、乌斯玛油提取精华;

  2、斯亚旦油提取精华;

  3、配合维吾尔医学发用药材,是野生的药材,采用种子压榨而非蒸馏提取。纯植物养发的好处

  神奇功效:

  1、没有白发的:用上之后可以营养毛囊,头发更加光亮。

  2、有白发的:白发颜色上色会更深,而且抑制白发,增补黑色素,白发慢慢转黑。

  3、发质不好的:烫染头发的,用上固发油,发质更加有营养更柔顺。

  4、掉发的:用上固发油可以激活毛囊营养毛囊,坚固发根,止脱生发。

常吃这几种食物,保准你的头发长的又黑又密!
常吃这几种食物,保准你的头发长的又黑又密!

  看这生发效果杠杠滴!你还在犹豫什么呢!

  以上几种食物只是养发小编我随便列举的,其实能生发的食物还有很多呢,只是这几种比较常见,希望对脱发的小伙伴有帮助哦~~~纯植物养发的好处

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